Скачать бесплатно уроки и видеоуроки, самоучители, обучающие книги и обучающее видеo, видеокурсы, аудиокурсы и др. полезную информацию без регистрации
» » » Самооборона с палкой

Самооборона с палкой

Самооборона с палкой Палка сопровождает нас на протяжении всей нашей жизни на природе, на горнолыжном курорте, в горах, при пеших прогулках в лесу. Палка помогает опираться, подниматься, оборонятся и еще во многих случаях сопровождает нас в быту. Так что без преувеличения я считаю, что палка – это наш лучший друг и помощник.

При изучении упражнений, описанных в этой книге, не будет посторонних, которые будут вас оценивать или мешать во время ваших тренировок. Изучение упражнений по книге позволит вам лучше сосредоточиться на упражнениях с палкой. Эти упражнения позволяют вам самому решать когда и сколько вам тренироваться и с какой интенсивностью выполнять упражнения.

При изучении упражнений, описанных в этой книге, вы всегда сможете выбирать комфортные места для тренировок. На пример на природе, в лесу, в горах, в парковой зоне или в личном кабинете. Важно, чтобы вам было комфортно и чтобы вам ни кто не мешал...

Литературная информация:
Литературный автор(ы):Стивен Синава
Книжный язык(и) : Русский
Книжный жанр(ы):Самооборона
Год(ы) выхода в свет: 2017
Литературный Формат(ы): pdf
Издатель: Литео
Размер загруженного архива: 11 Mb

Скачать Самооборона с палкой

уникальные шаблоны и модули для dle Купить печатную версию на LITRES



Автор публикации: zyzy
Просмотров: 186
Добавлен: 31-03-2019, 12:41
Коментарии: 0




Реклама
......