Скачать бесплатно уроки и видеоуроки, самоучители, обучающие книги и обучающее видеo, видеокурсы, аудиокурсы и др. полезную информацию без регистрации
» » Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех

Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех

Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всехМногие хотят жить как можно дольше, но всех пугает старость. Слишком рьяно культивируется образ молодости в современном обществе. Пожилой возраст считается залогом немощи. Однако на Земле есть как минимум четыре «голубые зоны», жители которых отличаются завидным долголетием. При этом они счастливы, здоровы и жизнерадостны.

Дэн Бюттнер с командой исследователей совершил несколько экспедиций в каждый из этих регионов, провел множество интервью с долгожителями и раскрыл секреты их бодрости и хорошего самочувствия. Хотите узнать, какие обстоятельства — от рациона питания до жизненных установок — этому способствуют?

Выводы книги универсальны. Для того чтобы начать пользоваться советами автора, не обязательно родиться в «голубой зоне». Уже завтра читатель может применить простые приемы, которые добавят ему несколько лет жизни.

Это переиздание уже полюбившейся нашим читателям книги «Правила долголетия». Ее популярность легко объяснить: автор дает действенный рецепт здоровья и долголетия.

Заголовок: Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех
Год: 2015
Автор: Дэн Бюттнер
Издательство(а): МИФ
Жанр: здоровье, долголетие, правильное питание
Количество страниц: 208
Формат(ы): pdf, djvu, epub, rtf
Язык: Русский
Размер: 37.21 Mb

Скачать Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех

уникальные шаблоны и модули для dle Купить печатную версию на LITRES



Автор публикации: Hottei
Просмотров: 95
Добавлен: 23-04-2019, 14:35
Коментарии: 0




Реклама
......